ayam fillet (cincang halus) • brokoli (ukuran sedang) • jahe (kira2 3 cm ~> cincang halus) • tahu air @125 gr (pak tuksay sih bilangnya tahu sutra) • jamur kuping (bisa diganti jamur kancing) • udang kupas (bisa diganti cumi2 basah) • minyak goreng (untuk menumis) • minyak wijen. 1 jam 30 menit. 6 orang.
Beri 1/2 sdm garam 1/2 sdm gula. Setelah wortel mulai agak empuk, masukkan brokoli. Tambahkan 1 sdm garam 1 sdm gula. Masak dengan api besar maksimal 1 menit atau hingga setengah matang. Angkat, saring, lalu aliri dengan air mengalir. (TIPS: metode ini dilakukan untuk mendapatkan brokoli yang lebih hijau dan wortel yang tidak pucat 😍).
Panaskan air diwajan, masukan bawang merah, putih, wortel masak sampai mendidih, tambahkan brokoli, kol, daun bawang seledri, garam tutup wajan. Masak sampai empuk n tes rasa.
Ketika tubuh terpapar nikotin, seseorang mengalami “tendangan” yang disebabkan oleh nikotin yang merangsang kelenjar adrenal, yang menghasilkan pelepasan adrenalin. Gelombang adrenalin ini dapat merangsang tubuh, melepaskan glukosa, serta meningkatkan denyut jantung. Baca juga: Zat Adiktif pada Rokok yang Menyebabkan Kecanduan.
Berawal longok2 lihat isi kulkas, ternyata sayur hijau yang saya punya hanya brokoli Berhubung bosan kalau dimasak saus tiram atau cah bawang putih, akhirnya saya bikinlah dengan versi sayur bening bayam. Begitu dirasa, ternyata sama segarnya dengan versi sayur bayam. Hanya hati2 ya, jangan kelamaan merebus brokolinya biar tidak lembek dan hancur.
ikan Gurame uk. 700 gr • Wortel (bs skip) • bawang putih • bawang merah (Saya skip krn ternyata stock habis 🤭) • Bawang Bombay 1/2 butir size agak besar (pengganti bawang merah) • Tomat merah • Tomat hijau 5 Buah (tergantung selera) • Jahe. 72 resep sop ikan kuah bening wortel ala rumahan yang sederhana dan lezat dari komunitas
. 322 483 123 112 304 91 276 235
sayur bening brokoli sama wortel
